Možná vám to přijde nadnesené, ale měsíc, který jsem strávil testováním chytrých hodinek Samsungu Galaxy Watch6, mi změnily život. Začal jsem se více zajímat o své zdraví i tělesnou aktivitu. Zde je 5 funkcí, které za tuto změnu „mohou“.
Měření kroků
Možná si myslíte, že krokoměr je v chytrých hodinkách nepodstatnou funkcí, ve skutečnosti však tomu tak není. Ujít určitý počet kroků za den je totiž zdraví prospěšné. Podle lékařů stačí pro zlepšení zdraví ujít denně 2000–4000 kroků, nepsaný ideál je 10 tisíc kroků. Pro mě jako člověka se sedavým zaměstnáním je měření kroků způsobem, jak bez velké námahy dělat něco pro mé zdraví.
Fotogalerie
Měření srdečního tepu
Galaxy Watch6 mi také pomohly s ne úplně banálním zdravotním problémem, kterým je zrychlený srdeční tep neboli odborně tachykardie. Hodinky Galaxy Watch totiž umožňují velmi přesně měřit srdeční tep a ten můj se nezřídka blížil 100 úderům za minutu. V průměru se však tepová frekvence dospělého člověka pohybuje mezi 60–70 údery za minutu. Tento stav jsem konzultoval s lékařem a ten mi poradil, abych jej kompenzoval intenzivní fyzickou aktivitou (k čemuž mohou Galaxy Watch také sloužit).
Fotogalerie
Sledování spánku
Galaxy Watch6 mi pomohly vyřešit další zdravotní problém, a to špatné spaní. Hodinky mi u skóre spánku napsaly, že vyžaduje pozornost. Zjistil jsem třeba, že hluboký spánek trval jen 35 minut, přičemž podle lékařů je jeho ideální délka hodina až dvě. Tento problém jsem taktéž konzultoval s odborníkem a byly mi doporučeny některé tipy, jak lépe usnout. A pomohly mi hned ty základní, které říkaly, že mám chodit spát v pravidelnou dobu a napsat si před spaním myšlenky na určité starosti v životě na papír (ty mi totiž s železnou pravidelností během spánku běžely hlavou).
Fotogalerie
Gesta
Předtím, než jsem začal Galaxy Watch6 testovat, věděl jsem, že nejen je lze ovládat pomocí gest. Co jsem ale nevěděl, je to, že budou tak návykové. Díky nim totiž můžete ovládat hodinky zcela bezdotykově. Je to nejen „cool“, ale hlavně neuvěřitelně pohodlné. Nicméně ze začátku to chce trochu cviku, než se vám to dostane pod kůži.
Fotogalerie
Oznámení z různých aplikací
Velmi pohodlnou a praktickou funkcí je také možnost dostávat na hodinky oznámení z různých aplikací, včetně dnes asi nejpopulárnější „appky“ pro zasílání zpráv WhatsApp. Je skutečně velmi osvěžující, když kvůli nim nemusíte z kapsy vytahovat mobil. A ano, Galaxy Watch ukazují celá oznámení, nikoli jen část, a to i s diakritikou.
Mohlo by vás zajímat
Z výše uvedeného vyplývá, že Galaxy Watch nejsou jen chytrými hodinkami. Jsou vaším společníkem v životě a dokáží vám jej změnit k lepšímu.
Autor docela kokot, když mu změnilo život něco, co umí všechny chytré hodinky…
Třeba sou to jeho první v životě a nebo je dostal zadara za reklamu 🙂
Ježíš to je zase snůška blábolů.
A taky ukazuji aktualni cas, coz je prima