Samsung nečekaně vydal aktualizaci své aplikace Samsung Health a zaměřil se v ní na dvě zásadní oblasti – spánek a běhání. V první snížil požadavky a potřebné množství dat, takže umožňuje využívat spánkový koučing ještě snadněji a pohodlněji než dosud. Ve druhé naopak přidává nové úrovně běžeckých programů, aby lidi motivoval k aktivnějšímu životnímu stylu.
Sledování spánku je už dávno plnohodnotnou součástí Samsung Health a patří k nejčastěji používaným metrikám. Ideálně funguje v kombinaci s chytrými hodinkami Galaxy Watch a dokáže člověku napovědět, kdy nejlépe chodit spát, kdy vstávat i jak vylepšit kvalitu spánku. Samsung navíc nedávno tuto funkci vylepšil přidáním takzvaného Spánkového kouče, který na základě různých dalších dat analyzuje spánek mnohem pečlivěji a dává doporučení pro vylepšení.
Potíž ale byla v tom, že Samsung pro plné fungování kouče vyžadoval dlouhodobá data. Bylo nutné dát mu k dispozici výsledky za nejméně sedm dní z posledního měsíce, což se ukázalo jako hodně složité. Lidé ho tak nemohli začít používat ihned a museli čekat, dokud aplikace nenastřádá dostatek informací. Proto jihokorejský obr nyní zmírnil požadavky a k aktivaci stačí pouhé tři dny dat z posledních čtrnácti dnů.
Mohlo by vás zajímat
Základem pro aktivaci je přitom pořád vyplnění stručného dotazníku, v němž se Samsung ptá na pravidelnost spánku, přerušování, konzumaci alkoholu a kofeinu a spokojenost se spánkem. Následně Spánkový kouč vytvoří individuální program pro lepší a kvalitnější spánek, který vychází i z osobních cílů uživatele a jehož trvání je 4 až 8 týdnů. Nově navíc přibývá graf spánkové rovnováhy a nechybí každodenní ranní zprávy vyhodnocující spánek a nabízející tipy pro zlepšení.
Vylepšený Běžecký kouč
Dále se Samsung zaměřil na vylepšení Běžeckého kouče, který v Samsung Health zajišťuje pohodovější tréninky. Došlo k navýšení tréninkových úrovní z dosavadních deseti na dvanáct, což nejvíc ocení pokročilí běžci. Bude totiž možné nastavovat si vyšší cíle a efektivněji zlepšovat výkon.
Fotogalerie
Zlepšuje se také možnost pro sdílení na sociálních sítích. Což má podle mě sloužit nejen k motivaci, ale také k uspokojení odvěké lidské touhy po chlubení se svými úspěchy. Samsung za tím účelem připravil několik šablon, do nichž je možné jedním klepnutím nahrát dosavadní výsledky a vše se pak snadno nasdílí na vybrané sociální sítě.
Ze všeho nejvíc mě ale potěšilo užší propojení s aplikací Strava. S ní Samsung spolupracuje už dlouho, ale má to jisté limity. Po aktualizaci Samsung Health bude možné vzít oblíbené trasy pro běh, trailový běh a cyklistiku, které máte uložené ve Stravě, a importovat je přímo do Health. Díky personalizovanému kouči pak bude snazší porozumět nedostatkům a najít si lepší motivaci pro pokračování v trénincích.
Pokud u sebe novinky ještě nevidíte, stačí jen počkat. Samsung je začal zpřístupňovat začátkem října a postupně by se měly dostat ke všem uživatelům. A i když jde spíš o vylepšení detailů, přesto mě těší, že Samsung svou zdravotní aplikaci nezanedbává. Začátkem léta oznámil příchod čtyř nových AI funkcí a právě personalizace a inteligentní přizpůsobování každému uživateli tu začíná hrát prim.
