Zavřít reklamu

Léto se pomalu blíží, a spolu s tím má řada lidí dojem, že by měla už skutečně něco začít dělat se svou formou. Pokud jste až doteď spíše zaháleli a opravdu nejste sportovní typ, ani ta nejlepší aplikace na světě z vás do léta neudělá vysekaného profi sportovce. S pomocí některé z aplikací, které vám představujeme v dnešním článku, ale můžete zlepšit svou formu, a možná i nastartovat cestu ke zdravějšímu životnímu stylu.

Fitify

Fitify je tuzemská aplikace, kterou mají na svědomí skuteční profesionálové. Nabízí tréninkové plány pro uživatele na různé úrovni a s různými nároky, a využijete ji jak pro cvičení s vlastní vahou, tak i pro cvičení s pomůckami. Součástí aplikace jsou sestavy pro protažení, vychladnutí i úvodní zahřátí, nechybí zde ani prvky jógy, cviky pro flexibilitu nebo cvičení, zaměření na konkrétní části těla.

Stažení v Google Play

Související články

Dnes nejčtenější

.