Garmin acaba de lançar o de dezembro boletim com uma descrição das atualizações de recursos do seu smartwatch e computador de ciclismo. Os nossos dispositivos receberão assim pelo menos três novidades muito interessantes, o que sublinha o esforço da empresa em trazer novas possibilidades aos seus produtos.
Primeiro, depois de instalar a atualização, você pode siga a meditação como uma atividade. Seu objetivo é ajudá-lo a gerenciar melhor o estresse e a ansiedade. O recurso já está disponível em modelos Local 3 se vivoativo5, porém, com a atualização, ela se expande para modelos Precursor 165 (Música), 255/265, 955/965 e Fenix 8/E e Enduro 3.
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Outra adição é monitoramento do limiar de lactato. Este é o limiar no qual o seu corpo entra na zona anaeróbica, que é também o ponto em que o lactato começa a acumular-se no sangue. Quanto maior for esse limite, mais eficaz será o seu treinamento. Desde o início o valor é automático, mas torna-se mais preciso com o número de sessões de treino. Proprietários de Fenix 7 e mais recentes, Enduro 3, Forerunner 255/265 e 955/965 podem aproveitar o recurso. A função é totalmente nova e ainda não esteve presente em nenhum Garmin.
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A última grande adição da atualização de dezembro é adicionando planos de treinamento de força Garmin Coach. Isso permitirá que você melhore sua condição e construa massa muscular. Já os conhecemos dos novos Fénix 8, E e Enduro 3, agora também estarão disponíveis para relógios Forerunner do modelo 255 e superiores, Venu 3 e vivoactive5. A atualização está sendo lançada gradativamente e, caso você ainda não a tenha recebido, isso deve acontecer nas próximas semanas.
A medição do limiar de lactato está presente no Fenix 7 desde o início. Para isso, é necessária uma cinta torácica, que não pode ser medida a partir do pulso.
Exatamente, até no Instinct 2. Mas a nova atualização, ao que parece, trata apenas de medidas sem cinta torácica. Obrigado por este comentário, graças a ele provavelmente resolvi o mistério se este é ou não um novo recurso 🙂