Pokud patříte mezi ty, kdo chtějí sportovat, ale často tápou, jak si to naplánovat, pak by pro vás nový Fitness Program mohl být přesně to pravé. Polar se chlubí tím, že program je v první řadě adaptivní. A ne, není to žádné „magické AI“ bez duše (ačkoliv tam AI pravděpodobně je). Jde o pečlivě sestavený systém, který se přizpůsobí tomu, jak na tom zrovna jste. Ať už se cítíte skvěle, nebo jste zrovna spali mizerně.
Jak to funguje?
Fitness Program bere v potaz váš srdeční tep, tréninkovou zátěž i spánek. Řekněme, že jste šli spát pozdě, noc byla neklidná a ráno se necítíte nejlépe. Pokud máte Polar hodinky, které sledují spánek, aplikace vám to zohlední a místo intenzivního běhu vám doporučí třeba jen lehký strečink nebo svižnou chůzi. Společnost jasně reaguje na novinku Garminu v podobě jeho předplatného Garmin Connect+, které je poháněno umělou inteligencí, ale s porozuměním se příliš nesetkalo. Za hodně peněz totiž zatím nabízí poměrně málo funkcí.
Fitness Program gives Polar users science-backed plans, real-time recovery tracking and full smartwatch integration https://t.co/UsDKKERXPE
— T3.com (@T3dotcom) April 10, 2025
Důležité je, že tento program není povinný. Polar se k tomu jasně vyjádřil: „Všechny funkce, na které jste byli v aplikaci Flow zvyklí, zůstávají zdarma. Tohle je navíc. Možnost, ne povinnost. A pokud si chcete sami plánovat tréninky, nebo máte trenéra, nikdo vás do placeného programu nenutí.“ Dobrou zprávou je, že podpora je opravdu široká.
Fitness Program si můžete vyzkoušet, pokud máte následující zařízení:
- Polar Grit X2 Pro Titan
- Polar Grit X2 Pro
- Polar Vantage V3
- Polar Vantage M3
- Polar Ignite 3
- Polar Ignite 3 Braided Yarn
- Polar Ignite 3 Titanium
- Polar Ignite 2
- Polar Unite
- Polar Pacer Pro
- Polar Pacer
- Polar Grit X
- Polar Grit X Pro
- Polar Ignire
- Polar Vantage M
- Polar Vantage M2
- Polar Vantage V
- Polar Vantage V2
Garmin Connect+
Celkem je podporovaných víc než 15 různých modelů hodinek. A pokud používáte Android, můžete se do toho pustit už teď. iOS verze má dorazit až v druhém čtvrtletí roku. Program stojí 9,99 € měsíčně (cca 250 korun). Pokud si nejste jistí, co od něj čekat, můžete začít s dvoutýdenní zkušební verzí zdarma. Není to málo, ale pokud díky tomu přestanete vynechávat tréninky, nebudete přetížení a přestanete tápat, co cvičit, pak to možná budou dobře investované peníze.
Mohlo by vás zajímat
Kromě klasických tréninkových plánů program zahrnuje i regeneraci, mobilitu a kardio – vše přizpůsobeno vašim cílům, ať už chcete běhat, shodit pár kilo nebo se jen cítit lépe. A ten pocit, když vám někdo sestaví plán „na tělo“, může být osvobozující. Nemusíte už nic složitě googlit nebo doufat, že to, co děláte, má smysl.
