Indoor trénink může být stejně efektivní jako cvičení venku, pokud máte k dispozici správné nástroje. A právě chytré hodinky Garmin nabízejí širokou škálu aplikací, které vám pomohou s přesným sledováním výkonu při cvičení v posilovně, na rotopedu nebo veslovacím trenažéru. Díky těmto aplikacím můžete lépe analyzovat svůj pokrok, optimalizovat tréninkové jednotky a získat detailní přehled o spalovaných kaloriích či intenzitě cvičení. Zde je pět nejlepších aplikací pro indoor trénink, které stojí za vyzkoušení.
FTMSStairStepper
Tato aplikace je ideální pro všechny, kteří trénují na schodišťových trenažérech. Díky protokolu FTMS umožňuje propojení s kompatibilními stroji a poskytuje přesné metriky o vašem výkonu, včetně počtu vyšlapaných schodů, času a intenzity.
Fotogalerie
Gym Sets Counter
Pokud vás nebaví neustále počítat série a opakování, Gym Sets Counter to udělá za vás. Aplikace automaticky sleduje počet dokončených sérií při silovém tréninku, takže se můžete soustředit jen na cvičení. Je ideální pro kulturistiku, kruhový trénink i běžné posilování, kdy chcete mít přehled o svém progresu.
Breezel
Dýchání je klíčovou součástí každého tréninku, a právě Breezel se zaměřuje na jeho zlepšení. Tato aplikace vás provede různými dechovými cvičeními, která pomáhají ke zvýšení kapacity plic a zlepšení regenerace. Ideální volba pro milovníky jógy a sportovce.
Net Workout Time
Při cvičení často trávíme čas nastavováním strojů nebo odpočinkem mezi sériemi. Net Workout Time pomáhá sledovat skutečně odcvičený čas, abyste měli lepší přehled o efektivitě svého tréninku.
RowPower IQ
Milovníci veslování ocení RowPower IQ, aplikaci určenou speciálně pro veslovací trenažéry. Sleduje výkon, počet záběrů, intenzitu a dokonce i symetrii pohybu. To pomáhá zlepšit techniku veslování a dosáhnout lepších výsledků, ať už trénujete na závody nebo jen chcete zvýšit kondici.
Fotogalerie
